10 Tips Cara Membuat Cowok suka dengan Anda

Musim semi telah bermunculan, dan cinta akan beterbangan di udara. Setiap kali cuaca mulai menjadi lebih hangat, kami semua mulai berharap kami memiliki seseorang yang khusus untuk menghabiskan waktu bersama. Kadang-kadang terasa rumit untuk menemukan - dan dapatkan! - Bahwa pria hebat yang selalu Anda harapkan untuk Jadi pasangan anda ternyata tidak melirik anda, nah di sini ada dua puluh tips tentang membuat pria jatuh cinta ... simak yuuk...!


1. Jadilah diri sendiri ...

Semua tips saya akan memberikan trik dan ide-ide, tapi maksudku bagi mereka semua untuk menjadi perangkat tambahan dari siapa Anda sebenarnya, tidak membuat Anda menjadi seseorang yang Anda tidak inginkan. Jika Anda palsu, tidak masalah jika Anda mendapatkan seorang pria untuk jatuh cinta dengan Anda, karena dia tidak akan benar-benar jatuh cinta dengan Anda yang sebenarnya. Jadi, ide pertama saya adalah untuk selalu menjadi diri sendiri, tidak peduli apa, sehingga seorang pria menyukai saya untuk saya.


2. Optimalkan penampilan Anda ...

Setiap kali aku mencoba untuk menjadi lebih menarik bagi seseorang, saya selalu mengoptimalkannya. Sekarang, ini tidak berarti aku kelaparan diri untuk tampak kurus, membeli baju baru se-ton, atau mendapatkan potongan rambut yang dramatis. Sebaliknya, saya hanya mencoba untuk membuat diriku terlihat terbaik. Ini berarti pakaian yang lucu yang menekankan fitur terbaik saya, rambut disisir dan tetap, sedikit riasan, senyum cerah yang bersih, dan spritz parfum cahaya.


3. Dengar, dengar, dengar ...

Pria senang berbicara tentang diri mereka sendiri, dan mereka berpikir seorang gadis yang aktif mendengarkan mereka begitu menawan. Jadi, saya selalu mendengarkan lebih dari saya berbicara ketika saya mencoba untuk menarik seorang pria. Bicara tentang diri Anda, topik saat ini, acara berita, dll sekitar 20% dari waktu, dan membiarkan dia mengatur pembicaraan sekitar 80% dari waktu.


4. Banyak tertawa ...

Pria tertarik pada gadis-gadis dengan rasa humor, dan saya pikir humor selalu dimulai dengan banyak tawa. Jadi, saya selalu mencoba tertawa banyak dan mudah untuk menyenangkan ketika saya mencoba untuk menarik seorang pria. Jika saya ingin seorang pria jatuh cinta dengan saya, saya pastikan untuk tertawa dengan semua leluconnya!


5. Memiliki sikap yang baik ...

Dalam pengalaman saya, orang-orang seperti gadis-gadis dengan ceria, disposisi cerah. Tidak ada yang suka bergaul dengan orang  pesimis negatif. Jadi, saya selalu mencoba untuk melihat sisi terang kehidupan dan menjadi "setengah gelas penuh" orang ketika saya mencoba untuk menangkap seorang pria panas. Orang selalu cenderung melihat cara saya lebih sering dan tertarik terhadap saya ketika saya punya senyum di wajah saya!


6. Jadilah manis ...

Kadang-kadang, saya dapat kati ... semua gadis dapat. Ketika saya dengan pacar saya, kita akan gosipin beberapa gadis lain untuk terlihat kasar atau sampah, tapi itu bukan cara yang baik untuk bertindak. Dan, saya hanya memberitahu Anda, saya sudah belajar bahwa perilaku semacam ini tidak menarik orang. Anak laki-laki tertarik pada gadis yang manis dan tidak suka bergosip, sehingga menjaga sifat suka membenci dan komentar pedas untuk diri sendiri di sekitar orang baru Anda.


7. Rayuan ...

Beberapa teman saya selalu berfikir bahwa menggoda itu bukan hal yang buruk untuk menggoda pria, tapi aku memberitahu Anda.sebenarnya Pria suka apabila ia di mandikan dengan perhatian dan diperlakukan seperti raja. Jadi, melemparkan rambut Anda sedikit, melempar kepala ke belakang dan tertawa, senyum banyak, dan melihat ke atas dan berikan kesempatan dia untuk melihat bawah bulu mata Anda. Bahkan semua ini adalah trik lama.

8. Jadilah yang berbeda ...


Mencoba untuk menjadi unik dan berbeda adalah cara saya. Aku tidak ingin dia berpikir bahwa aku hanya seperti semua gadis-gadis lain di luar sana ... bukan, saya ingin dilihat sebagai memesona, cerdas, dan cerdas. Jadi, saya tidak bicara tentang semua topik yang sama, seperti gosip sekolah. Tanyakan padanya tentang bagaimana perasaannya tentang peristiwa saat ini atau patut dijadikan berita dan menunjukkan padanya kau worldy!

9. Jadilah cerdas ...

Seperti yang saya katakan sebelumnya, orang-orang seperti seorang gadis dengan rasa humor. Cara terbaik untuk menunjukkan nilai humor untuk menertawakan leluconnya, tapi aku selalu mencoba untuk memecahkan beberapa lelucon sendiri, juga. Pria tertarik pada perempuan dengan sisi yang lucu, dan tidak ada yang menarik dua orang dekat dari berbagi tawa. Jadi, saya selalu menerobos keluar beberapa komentar atau lucu satu kalimat ketika saya mencoba untuk menarik seorang pria untuk saya.


10. Memulai kontak fisik ...

Pria cinta sentuhan fisik, dan seseorang menyentuh adalah cara cepat untuk mengembangkan keintiman. Jadi, ketika saya mencoba untuk menarik perhatian pria, saya akan mencari cara untuk membawa sentuhan fisik ke dalam bermain. Misalnya, aku menyentuh lengannya ringan saat aku tertawa di lelucon, atau aku akan menampar dia di lutut main-main jika ia mengatakan sesuatu yang lucu, atau aku akan menyentuh tangannya sementara aku menjelaskan sesuatu.

Read More

10 Tips Menjadi Super Percaya Diri

10 tips di bawah ini adalah cara-cara di mana Anda dapat bergerak menuju menjadi super percaya diri, tapi membantu Anda untuk tetap menjadi orang baik dan menjaga semua teman dan keluarga.

1. Bahasa Tubuh: Dalam 10 Tips untuk Menjadi Top posting asertif Tanpa Menjadi agresif saya sebutkan sesuatu yang disebut steepling, yang mana Anda hanya menekan ujung jari Anda bersama-sama dalam posisi doa. Anda bisa google pencarian untuk ini untuk lebih jelasnya. Juga dalam bahasa tubuh, itu benar-benar penting bagaimana Anda berdiri atau duduk. The "khas" posisi berdiri meliputi: memiliki kaki Anda sedikit terpisah jari-jari kaki mengarah keluar sedikit; punggung lurus, bahu rileks dan punggung dan kepala terangkat tinggi. Kemudian kami sampai ke tangan - dalam sikap percaya diri ini adalah yang paling sulit! Cara yang lebih disukai saya adalah memiliki jari-jari saya di saku saya dengan ibu saya menunjukkan, atau Anda dapat menghubungkan ibu jari Anda di saku Anda dan memiliki jari-jari Anda keluar. Jika Anda tidak memiliki kantong, kemudian mencoba memegang satu tangan dengan yang lain di belakang Anda - Anda akan melihat Keluarga Kerajaan cenderung melakukan ini karena mereka berkeliaran bertemu orang-orang. Ingatlah bahwa beberapa budaya memiliki arti yang berbeda bahasa tubuh ... Sebuah sumber daya indah untuk ini adalah "Buku Definitive of Body Language" oleh Allan dan Barbara Pease. Hal tentang menggunakan bahasa tubuh dengan cara ini adalah bahwa hal itu dapat membantu Anda untuk merasa yakin hanya dengan mengubah postur tubuh Anda.

2. Orang yang mencari di mata adalah cara yang bagus untuk tampil percaya diri. Bagi kebanyakan un-yakin orang ini adalah sangat sulit untuk dilakukan - karena takut over-menatap. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk melihat dari satu mata ke yang lain kemudian turun ke mulut kemudian kembali ke mata pertama (segitiga). Ini adalah cara untuk mencegah diri anda menatap orang. Lebih detail lagi di Allan dan Barbara Pease buku.

3. Bagi banyak orang mereka kurang percaya diri berasal dari kurangnya harga diri. Bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda dapat membatasi kemampuan Anda untuk menjadi percaya diri. Cara untuk memperbaiki ini akan dibahas dalam artikel mendatang, yang akan saya link ke sini. Seperti halnya ini, Anda dapat mulai membangun harga diri Anda dengan meminta 5 orang yang mengenal Anda untuk menuliskan 5 kualitas positif yang mereka lihat di dalam kamu. Untuk membuat 5 Anda, mengambil setidaknya 1 dari setiap hal berikut: teman, keluarga rekan kerja, / kontak bisnis - misalnya 1 teman, 2 keluarga, 2 rekan kerja. Jelaskan bahwa Anda hanya ingin 5 kualitas positif dari mereka, tidak perlu pergi ke rinci di luar itu. Keindahan dari latihan ini adalah bahwa orang-orang Anda bertanya dapat melakukan apapun yang mereka ingin dan Anda akan terkejut dengan apa yang datang kembali! Orang sering mengakui kualitas dalam Anda bahwa Anda tidak akan pernah melihat atau mengakui sendiri.

4. Afirmasi benar-benar dapat membantu untuk membangun rasa percaya diri Anda - ini adalah mantra yang Anda ulangi untuk diri Anda lagi dan lagi. Berikut adalah beberapa contoh:

- Saya orang yang kuat dan percaya diri

- Saya yakin saat bertemu orang baru

- Saya sejuk, tenang dan percaya diri ketika di bawah tekanan

Fitur penting dari afirmasi adalah bahwa mereka ditulis dalam present tense (jika Anda memulai dengan "Saya" Anda akan berada di jalur yang benar), mereka diungkapkan positif - kata-kata seperti tidak dan tidak punya tempat dalam afirmasi , mereka ditulis dalam kata-kata Anda sendiri - jika Anda menemukan penegasan yang baik dari orang lain, frase itu dengan cara Anda sendiri. Jika Anda ingin umpan balik tentang afirmasi Anda, kemudian meninggalkan aku komentar dan saya akan membalas dengan pikiran saya. Cara terbaik untuk menggunakan afirmasi Anda adalah dengan menuliskannya (memiliki maksimum 3 di mana saja setiap saat) dan tongkat mereka ke cermin kamar mandi. Dengan begitu, ketika Anda membersihkan gigi pagi dan malam, Anda dapat membacanya dan mengulangi mereka kepada diri sendiri. Bertujuan untuk sekitar 20 pengulangan dari masing-masing, lebih baik jika Anda berbicara mereka, tetapi yang bisa sulit jika Anda memiliki sikat gigi di mulut Anda. Pada awalnya mereka akan merasa seperti kebohongan, tapi setelah sekitar 3-6 minggu, Anda akan mulai melihat bahwa Anda percaya pikiran-pikiran tentang diri Anda.

5. Temukan orang yang Anda anggap sebagai percaya diri dan mulai memperhatikan hal-hal tentang mereka, seperti bagaimana mereka berdiri atau bagaimana mereka berbicara. Apakah hal ini, Anda dapat menyalin dan mulai menerapkan untuk membangun rasa percaya diri Anda? Jika Anda mendapatkan kesempatan, tanyakan kepada mereka apa yang mereka pikirkan tentang kepercayaan mereka - sebagian dari orang-orang akan berpikir bahwa mereka tidak percaya diri! Tanyakan kepada mereka apa yang mereka pikirkan tentang keyakinan Anda, apakah mereka punya saran yang dapat membantu Anda? Ada sangat sedikit orang yang tidak akan membantu Anda jika Anda meminta mereka - kebanyakan orang senang memberikan pendapat mereka juga.

6. Berbicara lebih keras - jelas tidak berteriak! Bagi sebagian orang berbicara lebih lambat dapat membantu - terutama jika Anda rentan terhadap bergumam. Jika Anda melakukan berbicara di depan umum sekalipun, dapat membantu Anda untuk berbicara keras dan sedikit lebih cepat - itu membuat Anda tampak bersemangat tentang subjek Anda. Pertimbangkan pitch dan nada suara Anda - jika Anda memiliki akses untuk merekam diri Anda berbicara dengan teman-teman Anda akan memiliki ide yang lebih baik tentang bagaimana keras Anda dan apa yang Anda terdengar seperti. Mungkin mempertimbangkan untuk mendapatkan umpan balik dari seseorang yang Anda percaya. Dibutuhkan waktu untuk mengubah hal-hal ini, tapi itu benar-benar layak.

7. Jadilah memperhatikan perasaan Anda - jika Anda melihat bahwa Anda tidak merasa percaya diri atau Anda merasa takut kemudian bertanya pada diri sendiri, "apa yang membuat saya merasa seperti ini?" Biasanya, ada beberapa pembelajaran pribadi yang benar-benar baik dari latihan ini. Jika Anda tidak mendapatkan respons, maka cara terbaik untuk keluar dari perasaan ini dan merasa lebih percaya diri adalah untuk ...

8. Berpura-pura Til You Make It! Hal ini penting - dalam rangka bagi Anda untuk mengubah tingkat kepercayaan diri Anda, Anda akan harus melakukan sedikit wajar ini. Tips sebelumnya akan membantu Anda dengan ini - Anda dapat mengambil langkah besar ke depan dengan mengamati bahasa tubuh dan nada suara. Pada awalnya semua ini tampaknya buat dan afirmasi Anda akan merasa seperti kebohongan. Jika Anda dapat menghabiskan sekitar 3 minggu membuat perubahan ini Anda akan mulai melihat perubahan dalam cara orang di sekitar Anda bereaksi terhadap Anda. Ketika Anda tampak percaya diri, orang akan membawa Anda lebih serius, akan lebih cenderung untuk mendengarkan apa yang harus Anda katakan dan bahkan mungkin mendekati Anda untuk pendapat Anda atau saran. Sangat penting untuk menyadari bahwa kebanyakan orang berpura-pura til mereka membuat sepanjang waktu. Kebanyakan orang tampaknya percaya diri memiliki keprihatinan mereka sendiri tentang kepercayaan, namun mereka secara naluriah menggunakan proses ini untuk mendapatkan mereka melalui situasi sulit dll Seperti kita mulai berbicara dan bertindak dengan penuh percaya diri, bahkan jika kita tidak merasakannya, otak akhirnya akan mengejar dan mulai berpikir percaya diri, Anda akan mulai merasa percaya diri dan kemudian Anda benar-benar dalam perjalanan Anda untuk menjadi super-percaya diri.

9. Mulailah dengan hal-hal yang mudah - mendapatkan beberapa keyakinan bahwa Anda dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda. Jangan tiba-tiba memutuskan Anda akan melakukan beberapa berbicara di depan umum langsung - yang mungkin bekerja, tetapi kemungkinan itu akan membuat Anda pergi untuk hidup. Bagaimana pertama-tama Anda membuat sebuah titik dalam sebuah pertemuan di depan kolega Anda? Tantangan Saya pribadi menggunakan adalah untuk mencoba dan berbicara dengan seseorang setiap hari yang saya tidak tahu. Jika Anda melakukan ini banyak di tempat kerja, kemudian membuat satu titik untuk melakukan hal ini di luar pekerjaan. Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda dalam berbicara dengan orang - dan berlatih bicara kecil.

10. Mengatur beberapa rentang waktu yang realistis - jangan berharap untuk mengubah dunia Anda melalui malam. Anda telah menghabiskan waktu yang lama perasaan rendah dalam percaya diri dan ini tidak akan terjadi besok. Jika Anda dapat menempel proses perubahan dan menggunakan tips ini, Anda akan menemukan bahwa setelah beberapa bulan Anda melakukan hal-hal yang hari ini, Anda tidak percaya Anda pernah dapat lakukan. Setiap beberapa minggu, merayakan seberapa jauh Anda telah datang sepanjang perjalanan Anda dan mengevaluasi ulang tujuan Anda.

Hal ini dapat bekerja keras melakukan perubahan tersebut, terutama jika Anda memiliki sedikit kepercayaan. Saya akan merekomendasikan kepada orang-orang bahwa Anda menemukan seseorang yang dapat membantu Anda ketika Anda tumbuh dan berubah - ada banyak yang harus dikatakan untuk menemukan seseorang yang dapat percaya pada Anda sampai Anda bisa percaya pada diri sendiri. Dalam jangka panjang, perjalanan tidak akan tampak sesulit yang Anda pikir akan. Ingatlah bahwa orang-orang percaya diri biasanya tidak sombong, meskipun yang pasti pertimbangan. Jika Anda adalah orang baik, ada sedikit kemungkinan bahwa baru menemukan rasa percaya diri Anda akan menyebabkan orang untuk berpikir apapun yang kurang dari Anda.

Read More

Membangun Rasa Percaya Diri

1. Gaun Tajam
Meskipun pakaian tidak membuat orang itu, mereka pasti mempengaruhi cara dia merasa tentang dirinya. Tidak ada yang lebih sadar akan penampilan fisik Anda daripada Anda. Bila Anda tidak terlihat baik, itu mengubah cara Anda membawa diri dan berinteraksi dengan orang lain. Gunakan ini untuk keuntungan Anda dengan menjaga penampilan pribadi Anda. Dalam kebanyakan kasus, perbaikan yang signifikan dapat dilakukan dengan mandi dan mencukur sering, mengenakan pakaian bersih, dan menjadi sadar akan gaya terbaru.
Ini tidak berarti Anda harus menghabiskan banyak baju. Satu aturan besar untuk mengikuti adalah "menghabiskan dua kali lebih banyak, membeli setengah sebanyak". Daripada membeli sekelompok pakaian murah, membeli setengah sebanyak pilih, barang berkualitas tinggi. Dalam jangka panjang pengeluaran ini menurun karena baju-baju mahal kurang mudah aus dan tinggal dalam gaya lama dari pakaian murah. Membeli kurang juga membantu mengurangi kekacauan di lemari Anda.
2. Berjalan Cepat
Salah satu cara termudah untuk menceritakan bagaimana seseorang merasa tentang dirinya sendiri adalah untuk memeriksa jalannya. Apakah itu lambat? lelah? menyakitkan? Atau itu energik dan tujuan? Orang dengan percaya diri berjalan cepat. Mereka memiliki tempat untuk pergi, orang-orang untuk melihat, dan bekerja penting untuk dilakukan. Bahkan jika Anda tidak terburu-buru, Anda dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dengan menempatkan beberapa semangat dalam langkah Anda. Berjalan 25% lebih cepat akan membuat Anda terlihat dan merasa lebih penting.

3. Postur yang baik
Demikian pula, cara seseorang membawa dirinya menceritakan sebuah cerita. Orang dengan bahu merosot dan gerakan lesu menampilkan kurangnya kepercayaan diri. Mereka tidak antusias tentang apa yang mereka lakukan dan mereka tidak menganggap diri mereka penting. Dengan berlatih postur yang baik, secara otomatis Anda akan merasa lebih percaya diri. Berdiri tegak, menjaga kepala Anda, dan membuat kontak mata. Anda akan membuat kesan positif pada orang lain dan langsung merasa lebih waspada dan diberdayakan.
4. Pribadi Komersial
Salah satu cara terbaik untuk membangun kepercayaan diri adalah mendengarkan pidato motivasi. Sayangnya, kesempatan untuk mendengarkan seorang pembicara yang hebat sedikit dan jauh antara. Anda dapat mengisi kebutuhan ini dengan membuat sebuah iklan pribadi. Menulis pidato 30-60 kedua yang menyoroti kekuatan dan tujuan. Kemudian membacanya di depan cermin keras (atau di dalam kepala Anda jika Anda suka) setiap kali Anda perlu meningkatkan kepercayaan diri.
5. Terima kasih
Bila Anda terlalu fokus pada apa yang Anda inginkan, pikiran menciptakan alasan mengapa Anda tidak dapat memilikinya. Hal ini membawa Anda untuk memikirkan kelemahan Anda. Cara terbaik untuk menghindari hal ini secara sadar berfokus pada rasa syukur. Sisihkan waktu setiap hari untuk mental daftar segala sesuatu Anda harus bersyukur. Ingat kesuksesan masa lalu Anda, keterampilan yang unik, hubungan cinta, dan momentum positif. Anda akan kagum berapa banyak Anda harus pergi untuk Anda dan termotivasi untuk melakukan langkah berikutnya menuju kesuksesan.
6. Pujian orang lain
Ketika kita berpikir negatif tentang diri kita, kita sering merasa proyek itu kepada orang lain dalam bentuk penghinaan dan gosip. Untuk memecahkan siklus negatif, membiasakan memuji orang lain. Menolak untuk terlibat dalam gosip dan tikaman dari belakang berusaha untuk pujian orang di sekitar Anda. Dalam proses ini, Anda akan menjadi disukai dan membangun kepercayaan diri. Dengan mencari yang terbaik pada orang lain, Anda secara tidak langsung membawa keluar yang terbaik dalam diri Anda.
7. Duduk di barisan depan

Di sekolah, kantor, dan majelis umum di seluruh dunia, orang terus menerus berusaha untuk duduk di belakang ruangan. Kebanyakan orang lebih memilih kembali karena mereka takut ketahuan. Hal ini mencerminkan kurangnya kepercayaan diri. Dengan memutuskan untuk duduk di barisan depan, Anda bisa mendapatkan lebih dari ini ketakutan irasional dan membangun kepercayaan diri Anda. Anda juga akan lebih terlihat oleh orang-orang penting berbicara dari depan ruangan.
8. Bicara
Selama diskusi kelompok orang banyak yang tidak pernah berbicara karena mereka takut bahwa orang akan menghakimi mereka karena mengatakan sesuatu yang bodoh. Ketakutan ini tidak benar-benar dibenarkan. Umumnya, orang yang jauh lebih menerima dari yang kita bayangkan. Pada kenyataannya kebanyakan orang berurusan dengan ketakutan yang sama persis. Dengan membuat upaya untuk berbicara setidaknya sekali dalam setiap diskusi kelompok, Anda akan menjadi pembicara publik yang lebih baik, lebih percaya diri dalam pikiran Anda sendiri, dan diakui sebagai pemimpin oleh rekan-rekan Anda.
9. Bekerja keluar
Sepanjang baris yang sama seperti penampilan pribadi, kebugaran fisik memiliki efek besar pada kepercayaan diri. Jika Anda keluar dari bentuk, Anda akan merasa tidak aman, tidak menarik, dan kurang energik. Dengan bekerja, Anda memperbaiki penampilan physcial Anda, energi sendiri, dan mencapai sesuatu yang positif. Memiliki disiplin untuk bekerja keluar tidak hanya membuat Anda merasa lebih baik, itu menciptakan momentum positif bahwa Anda dapat membangun pada sisa hari itu.
10. Fokus pada kontribusi
Terlalu sering kita terjebak dalam keinginan kita sendiri. Kami fokus terlalu banyak pada diri kita sendiri dan tidak cukup pada kebutuhan orang lain. Jika Anda berhenti berpikir tentang diri dan berkonsentrasi pada kontribusi Anda membuat ke seluruh dunia, Anda tidak akan khawatir kekurangan sendiri sebagai banyak tentang Anda. Hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri dan memungkinkan Anda untuk berkontribusi dengan efisiensi maksimum. Semakin banyak Anda berkontribusi ke dunia semakin Anda akan dihargai dengan kesuksesan pribadi dan pengakuan.

Read More

5 TOP TIPS MENCIPTAKAN PERCAYA DIRI

 
Selamanya Keyakinan ini sering dilihat sebagai sesuatu yang Anda lahir. Mereka yang
kurang percaya diri melihat pada iri pada mereka yang tampaknya memiliki itu dan beberapa
dari mereka yang tampak percaya diri di luar menghabiskan waktu mereka
merasa tidak aman di dalam. Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa
beberapa elemen kepercayaan seperti menjadi seorang ekstrovert mungkin genetik
dan karena itu diwariskan. Namun, ada juga sebuah badan peningkatan
penelitian yang menunjukkan banyak dari apa yang kita anggap sebagai genetik adalah, dalam
Bahkan, hanya belajar perilaku.
Satu studi di Amerika memperkirakan bahwa minimal 60% dari bagaimana kita
berperilaku dan merasa adalah ke keterampilan yang telah kita pelajari daripada kami
mewarisi biologis make-up. Ini berarti bahwa bahkan yang paling pesimis,
orang tidak aman hanya dapat mewarisi maksimum 40% dari perilaku mereka
dan karakteristik emosional. Ini berarti bahwa kemampuan Anda untuk menjadi
percaya diri terletak pada dasarnya di tangan Anda sendiri.
Jika Anda berpikir tentang hal temuan ini masuk akal. Salah satu cara untuk
berpikir tentang bagaimana kepercayaan yang dikembangkan adalah untuk melihat anak sebagai panjang
pelatihan sehingga dari saat anak lahir ia menerima
pesan dari semua orang di sekitar mereka. Ini adalah sedikit seperti pergi pada pelatihan

Tentu saja selama delapan belas tahun pertama dari kehidupan Anda. Jika Anda memiliki pelatih
keterampilan yang tepat dan dapat melewati kepada Anda maka Anda cenderung untuk mengembangkan
nyata rasa siapa diri Anda dan menikmati kepercayaan yang tulus pada diri sendiri.
Namun, jika pelatih Anda tidak memiliki keterampilan yang diperlukan atau karena hidup
situasi menemukan diri mereka tidak mampu mengatasi maka mereka tidak mungkin
mampu lulus pada keterampilan yang sesuai.
Banyak dari klien saya mencari pelatihan karena kurangnya kepercayaan yang
mereka percaya mendapat di jalan mereka mencapai apa yang mereka inginkan.
Menariknya, banyak orang percaya bahwa selebriti memiliki semua keyakinan
di dunia dan belum banyak pertempuran selebriti klien saya dengan ketidakamanan,
kecemasan dan, untuk beberapa, kurangnya kepercayaan yang mendalam.
 
Para 5 tips berikut ini ditujukan untuk membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri Anda.
 
1. Diskon Berhenti Sendiri!
Berhenti diskon diri sendiri - mengenali kualitas pribadi Anda dan memberikan
diri Anda kredit untuk apa yang Anda lakukan. Hindari mengatakan hal-hal seperti "itu tidak
menghitung "," orang lain bisa melakukannya lebih baik "dan" orang bisa melakukan
itu "- selamat kepada diri sendiri cara Anda akan teman terbaik Anda. Ada
sejumlah studi psikologis bahwa link ini jenis berpikir untuk

depresi dan miskin harga diri. Semakin sedikit Anda menghargai apa yang Anda lakukan
Semakin Anda tarik sendiri ke bawah dan kita tahu bahwa elemen kunci dari
depresi adalah pikiran negatif. Kognitif-Perilaku terapis telah
dikenal untuk waktu yang lama bahwa jika Anda ingin merasa tidak berharga, tidak memadai dan
depresi maka yang harus Anda lakukan adalah berpikir dalam istilah ejekan tentang
diri sendiri.
 
2. Belajar untuk menghargai hidup
Dalam sepuluh tahun terakhir, seluruh wilayah Psikologi Positif telah tumbuh
baik dalam hal penelitian dan dalam hal memahami apa yang diperlukan untuk
meningkatkan pengalaman hidup kita. Secara historis, banyak terapi telah memfokuskan
pada membantu orang pindah dari posisi minus ke nol sedangkan Positif
Psikologi melihat bagaimana untuk mengambil orang yang sudah di nol untuk ditambah
sepuluh posisi. Satu studi menemukan bahwa orang-orang yang menulis turun tiga
hal-hal yang mereka senang tentang pada akhir setiap hari bersama-sama dengan
alasan mengapa mereka senang mampu meningkatkan suasana hati mereka
secara signifikan dalam dua minggu. Tidak hanya melakukan latihan ini meningkatkan suasana hati, tetapi
juga saat orang-orang diuji selama periode waktu mereka masih merasa

manfaat sekitar enam bulan kemudian. Maka usahakanlah jurnal dan menulis
tiga hal yang Anda senang tentang pada akhir setiap hari dan juga
tuliskan mengapa Anda merasa puas. Misalnya, "Saya menyukai cara saya berbicara
kepada anak-anak - Saya sangat beruntung memiliki anak yang indah seperti itu dan aku merasa begitu banyak
lebih baik tentang diriku mampu bersikap tegas tanpa kehilangan itu ". Hal ini sering
hal-hal kecil dalam hidup yang membangun kepercayaan dan meningkatkan kemampuan kita untuk merasakan
syukur juga meningkatkan keyakinan kita.

3. Jika Anda Look Good Anda akan merasa baik
Dapatkan makeover - Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk melakukan hal ini. Cari
toko amal di daerah perumahan yang baik dan Anda akan sering menemukan desainer
pakaian dan barang-barang berkualitas lainnya baik untuk apa-apa. Cari tahu di mana
rambut lokal Anda dan sekolah pelatihan kecantikan, karena mereka akan
mencari model dan biaya sangat sedikit. Seorang pembelanja pribadi dapat membuat
semua perbedaan sebagai dia cenderung untuk mencari pakaian yang mereka pikir
akan sesuai dengan Anda dan sangat sering orang lain melihat potensi dalam diri kita bahwa kita

tidak bisa melihat diri kita sendiri. Aku ingat menempatkan diriku di tangan penata gaya
dan yang benar-benar terkejut dengan pakaian yang dia membuat saya mencobanya. Pada
pertama, saya merasa sedikit tidak nyaman karena saya telah melatih diri sendiri untuk melihat
sendiri dalam satu cara. Namun, saya segera sadar bahwa saya telah menjadi terjebak dalam liang
dan sekarang saya merasa seperti satu juta dolar. Pada tahun lalu lemari saya
berubah secara dramatis dan aku merasa jauh lebih baik untuk itu. Stylist tidak memiliki
biaya  dan jika Anda memiliki ulang tahun  mengapa tidak datang menyarankan untuk
teman Anda dan orang yang dicintai bahwa mereka menyumbang untuk Anda
styling dana dan kemudian keluar splash pada hari keluar berbelanja dengan penata gaya.
Mengubah cara Anda melihat dapat memberikan rasa percaya diri Anda dorongan.

4. Pikirkan tentang apa yang Anda butuhkan dari kehidupan.
Pikirkan tentang diri Anda dan kebutuhan Anda - itu semua terlalu mudah untuk bertemu dengan semua orang
lain dan melupakan kebutuhan-kebutuhan Anda sendiri. Jika Anda melakukan ini, Anda menguras Anda
tingkat kepercayaan diri. Berperilaku seperti keset tapi jangan heran jika orang
-injak Anda! Belajarlah untuk mengatakan 'Tidak'. Cari pelatihan ketegasan
kursus di sebuah lembaga pendidikan orang dewasa lokal dan ketika Anda menemukan diri Anda
mengatakan, "Saya tidak bisa" mengatakan "Apa yang terburuk yang bisa terjadi?"

Berdiri kembali dan mengambil baik melihat hidup Anda dan membuat beberapa keputusan
tentang orang-orang daerah yang bekerja dan mereka yang tidak. Mengambil kontrol
dan mulai mengubah hal-hal yang tidak.

5. Ambil Risiko
Orang yang percaya diri mengambil risiko. Anda mengambil risiko setiap menit dalam hidup Anda sehingga
membuat risiko Anda bekerja untuk Anda. Jika Anda berpura-pura Anda sesuatu maka Anda
lebih mungkin untuk menjadi itu. Para psikolog menyebutnya "seolah-olah" prinsip.
Jika Anda bertindak seolah-olah Anda yakin maka Anda lebih mungkin untuk menjadi
percaya diri. Jika Anda berpikir untuk pergi ke pesta kemudian berpikir yang paling
orang yakin Anda tahu dan bertanya pada diri sendiri bagaimana mereka berperilaku? Apa yang
mereka katakan? Apa yang mereka lakukan? Apa yang mereka pakai? Jika Anda memiliki kesempatan
menonton mereka dalam tindakan dan membuat catatan dari semua hal yang mereka lakukan dan kemudian
melakukan latihan ini sendiri. Teknik ini disebut pemodelan dan
orang-orang sukses melakukannya tanpa menyadari bahwa mereka melakukannya. Penelitian menunjukkan
bahwa dibutuhkan 21 hari untuk membuat jalur kebiasaan baru di otak dan
lebih 63 hari kegiatan rutin untuk mengkonsolidasikan apa yang telah Anda pelajari.
Ya, Anda akan merasa aneh pada awalnya, tetapi terus berlatih dan segera akan
merasa seolah-olah Anda selalu bersikap seperti ini. Banyak orang yang kurang

kepercayaan diri melihat ke bawah di lantai, menghindari kontak mata dan sering terlihat seolah-olah
mereka benar-benar menyedihkan atau agresif. Kenyataannya adalah bahwa mereka takut
dan rasa takut ini membuat mereka berusaha untuk melindungi diri mereka sendiri dan belum semua hal ini adalah
menjadi ramalan. Setelah semua, jika Anda melihat seolah-olah Anda
didekati maka mengapa orang ingin mendekati Anda? Dari
Tentu saja, Anda dapat mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda benar semua waktu dan
orang benar-benar tidak ramah karena tidak ada yang berbicara kepada Anda. Kita dapat menghabiskan
begitu banyak waktu mengkhawatirkan apa yang orang lain mungkin berpikir bahwa kita lupa untuk
berpikir tentang cara kita datang. Gemuk, kurus, orang tinggi atau pendek yang
tertarik kepada mereka yang tersenyum dan didekati. Cobalah bertindak sebagai jika Anda
adalah jenis orang dan Anda akan terkejut melihat berapa banyak teman Anda
membuat dan berapa banyak lebih baik Anda merasa tentang diri Anda.

Read More

About Me

 ...Sedikit Tentangku...
Hai perkenalkan namaku Septiany Dian puspita, keluargu memanggilku dengan sebutan dede dan saudara saudaraku memanggilku pita. aku lahir di Bandung pada 16 September 1991, tetapi aku dibesarkan oleh orangtuaku di kota Bandar Lampung. aku memiliki 1 kakak perempuan dan 1 adik laki-laki. kalau kata orang sunda aku ni pengais bungsu.. hhehe,,



















Aku terlahir Dari Pasangan :

Ibu dan Ayah

• Ibuku : Ade Noorshopia Ningsih Rivai
• Ayahku : Silo Praptono , Amd

Adikku yang Tampan ini bernama Adrian Maulana Alfarabby

Kakaku ini Bernama Silviana Yusnita

Read More

Tips Rambut Agar Tampak Hitam Alami

Tips  Rambut Agar Tampak Hitam Alami

Rambut merupakan mahkota bagi para kaum wanita dan juga sebagian kaum pria. Saat ini rambut telah banyak di modifikasi dari mulai model rambut , bentuk rambut sampai warna pada rambut. Mewarnai rambut bukan hanya semerta merta membuat rambut tampak cantik dan indah dipandang, tapi juga harus memikirkan nutrisi apa saja yang bermanfaat bagi rambut tersebut karena tidak semua pewarna rambut itu aman untuk rambut yang beraneka ragam jenisnya. Maka dari itu jagalah rambut agar selalu tampak hitam tanpa perlu khawatir dampak negatif nya, yaitu dengan cara alamiah NOT Ilmiah . sebab yang alami itu aman dan nyaman . ihihihih... berikut Tips nya :

1.    Mencuci Rambut Disarankan 1x Sehari pada sore hari, hal tersebut bertujuan agar rambut kita selalu  dalam keadaan bersih saat kita tidur. Karena setelah seharian berada diluar rumah pasti rambut kita kotor.

2.    Seminggu 2x melakukan treatment minyak kemiri pada rambut kita agar rambut kita tetap terjaga kehalusannya serta warna kehitamannya.

3.    Seminggu 1x memberikan nutrisi pada rambut serta kulit kepala kita dengan memakai lendir tanaman lidah buaya. Agar rambut kita kuat dan tumbuh lebat.

4.      Hindari stres agar rambut tidak cepat numbuh uban atan rambut putih akibat penuaan dini.

Tanaman – tamanan yang bermanfaat bagi rambut :

1.      Lidah Buaya

 Nama Latin :
Aloe Vera Linn.

Kandungan Lidah Buaya :
Aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloe-emodin, aloenin, aloesin.

        Manfaat lidah buaya bagi rambut : Daun lidah buaya segar secukupnya dibelah, diambil bagian dalam yang rupanya seperti agar-agar, digosokkan ke kulit kepala sesudah mandi sore, kemudian dibungkus dengan kain, keesokan harinya rambut dicuci. Dipakai setiap hari selama 3 bulan untuk mencapai hasil yang memuaskan.

2.      Merang Padi

Nama Latin Padi :
(Oryza, sativa L)

caranya :

cuci rambut Sebanyak 2 ikat tangkai buah kering (merang) dimasukkan ke dalam
panci atau bejana dari tanah liat. Kemudian merang dibakar sampai
semuanya hangus menjadi abu. Tambahkan 1 liter air, lalu
embunkan di udara terbuka semalaman. Ambil air yang bening untuk
keramas. Selesai keramas, bilas dengan air perasan 1 buah jeruk
purut yang telah masak dan diencerkan dengan 2 gelas air.
Kemudian rambut dikeringkan dengan cara diangin-anginkan.
Lakukan 3 kali dalam seminggu.

3.      Seledri

 Seledri dapat memperkuat akar rambut agar terhindar dari kerontokan dengan cara :
      ambil 3 batang seledri yang sudah dicuci bersih lalu remas remas hingga hancur kemudian ratakan ke kulit kepala dan rambut kita.

4.      kemiri

kemiri dapat menyuburkan rambut

   Khasiat yang cukup dikenal masyarakat dari buah kemiri adalah memperkuat dan menyuburkan rambut. Umtuk menyuburkan rambut, enam biji kemiri ditumbuk halus lalu ditambah air secukupnya dan dimasak hingga mengeluarkan minyak. Minyak tersebut digosokkan pada kulit kepala, tiga kali seminggu. Bisa juga dengan ramuan 10 gram kemiri, enam lembar daun mangkokan, dua lembar daun pandan wangi, enam lembar daun urang aring, 50 cc minyak kelapa, 50 cc minyak wijen, dua kuntum bunga mawar, 14 kuntum bunga melati direbus dengan 2.000 cc air hingga tersisa 1.000 cc. Kemudian rebusan disaring dan dioleskan ke kulit kepala setelah dingin sambil dipijat. Lakukan dua kali sehari.

5.      Semangka

semangka dapat mengurangi kerontokan rambut.

dibawah ini adalah cara agar rambut kita tidak rontok:

1. ambil kulit buah semangka yang merupakan sisa konsumsi kita yang terdiri dari kuli dan daging yang berwarna putih;
2. kemudian gosok daging yang berwarna putih tersebut kekulit kepala yang rontok;
3. hal tersebut dilakukan pada sore hari menjelang tidur;
4. setelah bangun pagi anda keramasi dengan sampo biasa;
5. lakukan hal tersebut minimal seminggu sekali;
6. rambut anda akan terhindar dari kerontokan dan akan terlihat lebih cemerlang.

Read More

KISAH HIDUP KU

KISAH HIDUP KU

Mengasah ingatan ku.... hhehehehe

Ini kisahku saat aku TK  (Taman Kanak-kanak)

Pada saat Tk umurku 6 tahun , padahal teman temanku masuk tk  diumur 5 tahun .. huufft kenapa begitu?  karena pada saat itu aku memiliki seorang kakak perempuan yang umurnya hanya selisih 1 tahun dg aku, dan pada saat itu orang tuaku memiliki pemikiran yang jauh yang menurutku enggak banget itu !  orang tua ku memasukkan ku tk pada umur 6 tahun agar aku dan kakakku punya selisih 2 tahun agar apabila kakakku tidak naik kelas maka kakakku tidak perlu sekelas dengan aku, karena menurut ibuku dan ayahku itu membantu agar si kakak tidak merasa malu nantinya.. hhehehe.. jauh bgt pemikirannya !

Nah kembali pada kisah tk ku, aku tk di ptp pewa natar, lampung selatan.. hhe,.. disana aku masuk kelas B2, aku menemui banyak teman teman yang lucu lucu , yang masih ku ingat saat ini hanyalah jenny dan aji, karena ibunya jenny dan ibuku berteman baik maka aku pun dan jenny juga berteman baik, nah kalau aji dia itu orang yang menyukai aku padahal masih kecil tapi dia udh suka sukaan gitu sama aku . hhehehe..  waktu tk aku sering banget ditunjuk oleh ibu guru untuk mengikuti perlobaan tingkat tk,, hhaha .. tapi alhamdulillah aku ga pernah mengecewakan. Aku selalu menang , kadang juara 1,2 bahkan 3 . aku selalu bersikap profesional pada saat aku ditunjuk bu guru untuk ikut lomba, makanya walaupun aku sakit tetap ikut lomba.

Aku pernah ikut lomba menari di tk tetangga dan kebetulan pas pentasnya aku sakit tapi aku tetap datang diantar oleh ibuku, pada saat lomba aku menahan rasa sakit yang mengguncang perutku, rasanya sakit sekali sampai2 aku mengeluarkan banyak kringat dari segala penjuru di ditubuhku.tapi aku masih tetap bisa menahannya. Setelah selesai aku langsung dibawa oleh ibuku ke puskesmas tapi aku sudah tak mampu menahannya , maka dari itu di mobil angkot aku mengeluarkan semua isi perutku dari mulut beserta dari pantatku.. hhehehe... Wah bau sekali mobil angkot itu tercium, tapi mau diapain aku sudah tak tahan.. hhehee

Kalau dingat ingat gini aku suka jijik sendiri.. hhahaha tapi ga papa dung kn msih kcil.. huahahaha

Yang agak so sweet gimana gitu waktu kelasku memasuki  jadwal mengunjungi  rumah sakit jiwa, nah pada saat itu ibu guru membagi kelompok , setiap kelompok terdiri dari 2 orang, aku sih maunya sama jenny tapi jenny maunya sama aji, sedangkan aji maunya sama aq, huh agag ribet, akhirnya aku jalan aja sendiri tapi si aji itu terus mengikutiku , bahkan dia pegang tangan aku sambil berkata “jangan sendirian , sama aku aja” , yampun aku malah risih banget, tapi bu guru langsung meng’iyakan kata2 nya aji, jadi sepanjang jalan aku bersama dia.hhahaha.. aneh banget padahal masih bocah !

Kisahku Saat aku SD (Sekolah Dasar)             

Masih ada diingatanku saat aku duduk dibangku sekolah dasar, pada waktu itu aku didaftarkan oleh ibu di SD Al-Kautsar Bandar lampung. aku  masuk kelas 1C, dan aku duduk bertiga yang terdiri dari 2 anak laki-laki dan 1 anak perempuan , anak perempuan itu adalah aku. Huh rasanya aku sebel banget duduk diantara anak laki-laki itu  karena mereka itu selalu mencontek padaku. Tapi aku juga punya kekurangan pada saat aku masuk kelas 1 , aku itu belum lancar membaca, dan teman ku yang duduk sebangku denganku itu ternyata udah lancar membaca. Jadi setiap ada latihan atau ulangan2 harian pasti dia yang membaca dan aku yang jawab. Hehe owh tapi itu semua tidak berlangsung lama kok ! hhehehe..

aku duduk dengan 2 anak laki-laki tapi yang masih aku ingat hanya 1, dia adalah si A, sebut saja si A. Hahaha.. dia anak yang pertama kali menemaniku saat aku sedang menunggu ibuku menjemputku. Pada saat dia menemaniku , dia juga ditemani oleh baby sisternya.. haha.. udah gede masih punya baby sister..! tapi dia anaknya baik, dia selalu menyapaku dan dia juga perhatian sama aku, saat aku ingin makan coklat tapi uangku kurang untuk membelinya ternyata dia membelikannya untukku. Aku merasa senang dan aku mulai suka sama dia.. cie-cie, padahal belum ngerti apa2 ! haxhaxhax...

memasuki ulangan caturwulan ke-2,

Aku selalu diantar dan dijemput ibu, dan aku juga selalu dibawakan bekal oleh ibu. Ibuku selalu mengajariku semua pelajaran yang aku pelajari disekolah . ibu selalu memeriksa buku tulisku apapun yang ada ditasku selalu  ibu periksa. Ibu ku memang is the best ! memasuki ulangan semester, aku belajar dengan giat dan dibantu oleh ibuku. Setiap subuh ibu selalu membangunkanku dan menyuruhku membaca rangkuman yang telah ibuku tulis untukku. Padahal mataku masih ngantuk tapi ibu selalu memaksa dan menyuruhku membaca rangkumannya dengan suara yang keras agar ibuku bisa tau kalau aku itu membaca atau tidak. Tapi usaha ibuku berhasil, akhirnya aku mendapat ranking 9 dan masuk 10 besar. Makasih ibu...  muach !

Read More